החלק שלי
כחלק מסל הכלים שלי בליווי מעצבות בחרתי ללמוד אימון אישי ועסקי. אני בוגרת בית הספר לאימון של אליעוז שחף, מפתח שיטת המגדלור ומייסד "הרגלים מנצחים".

תהליך האימון מתבסס על הנחת היסוד כי לאנשים יש תשובות משלהם למה שמעכב אותם או מקשה עליהם להשיג את המטרות שלהם, והן חבויות וקיימות בתוכם. תפקיד האימון לחשוף את התשובות האלה ע"י שאילת שאלות הכוונה מדוייקות וע"י מתן משימות פרקטיות ומקדמות.
חשוב להבין, שאימון אינו ייעוץ.
לא תקבל.י ממני את הכללים למה נכון/לא נכון, כדאי/לא כדאי, ולמעשה – דעתי האישית אינה רלוונטית, מכיוון ש"הקוד הפנימי" שמפעיל אותי ואותך – שונה.
במסגרת התהליך אנחנו נצלול גם לחוויות עבר, אבל נתמקד בעיקר בכאן ועכשיו.
תפקידי לחבר את הסיפורים, למצוא בהם חוט מקשר, לשקף לך את הדפוסים החוזרים שמשתקפים מהם, ולעודד אותך לפעול כנגד הדפוסים הללו על מנת להתחיל לספר לעצמך סיפור חדש, שייטיב עמך יותר ויקדם אותך.

החלק שלך
הצלחת התהליך תלויה במידה רבה ביכולת שלך לשתף אותי בכנות המקסימלית בחוויותיך בעבר, ובתחושותיך בהווה.
אני מגיעה לתהליך הזה כמו דף חלק שנועד להכיל אותך, את מה שתבחרי לשתף, ואת המטרות שאיתן את מגיעה.
בסיום כל פגישה שלנו תקבלי משימה לשבוע שאחריה, כשהמטרה היא לאמן אותך לפעול בניגוד ל"ברירת המחדל" האוטומטית שלך, וכך להטמיע את השינוי הרצוי.
המשמעות היא שעליך להתחייב ולהתמסר לתהליך, ולבצע את המשימות גם אם הן מוציאות אותך מאיזור הנוחות שלך.